Jedním z nejtradičnějších a nejpyšnějších prvků naší gastronomie je olivový olej, jehož blahodárné účinky a výživové vlastnosti jsou dobře známé.
Od MySpainFood vám nabízíme řadu nápadů na přípravu snadných a jednoduchých salátů, které vám umožní vychutnat si tento skvělý produkt.
Selský salát
Tento salát se obvykle konzumuje spíše v létě, ale je vhodný pro každé roční období.
Ingredience
400 gramů brambor.
1 červená paprika
1 zelená paprika
2 vejce
1 cibule
1 přírodní rajče
220 gramů tuňáka.
10 oliv.
Petržel
Černý pepř
Sůl
50 gramů oleje.
Příprava
Nejprve je třeba uvařit brambory a vejce.
Poté nakrájejte brambory na kousky o délce 5 cm.
Cibuli, rajčata a papriky nakrájíme na 3 cm kousky.
Všechny ingredience smíchejte v míse a rovnoměrně je upravte.
Připraveno k jídlu!
Paprikový salát s tuňákem
Tento salát je ideálním předkrmem pro slavnostní rodinné večeře.
Složení
400 g paprik.
200 g tuňáka.
50 g oleje.
Příprava
Nejjednodušší recept ze všech, ale rozhodně ne nejméně chutný.
Otevřete sklenici s paprikami a sklenici s tuňákem. Rovnoměrně promícháme a nakonec můžeme přidat kapku oleje, abychom mu dodali tu intenzivní chuť, kterou máme tak rádi.
Užijte si to.
Salát Caprese
Salát italského původu, který k nám dorazil na návštěvu.
Ingredience
Mozzarella 1 kulička
Masitá rajčata
Olej
Modenský ocet
Sůl a pepř podle chuti.
Příprava
Nakrájejte mozzarellu a rajčata na plátky.
Dejte je na talíř, přidejte lístky bazalky, olej a několik kapek octa.
Užijte si to.
