Artiskokker er en god kilde til kulhydrater, inulin, fibre, natrium, kalium, fosfor, calcium, vitamin B1, B3 og i mindre grad vitamin C. På La Tienda de Sami har vi artiskokhjerter, der opfylder alle disse krav.
Artiskokhjerter sauteret med skinkespåner En af de bedste forretter, du kan overraske din familie med, nem og velsmagende, præcis som vi kan lide det.
Ingredienser 12 artiskokhjerter 50 g skinke i tern 2 fed hvidløg 1 chili Olivenolie Salt Tilberedning Skær hvidløget i tynde skiver, og steg dem i olivenolie sammen med chilien.
Så snart hvidløget begynder at blive brunt, tilsættes skinke i tern og artiskokhjerter, og det hele sauteres i ca. 5 minutter.
Du vil ikke tro, hvor nemt det er!
Artiskokhjerter sauteret med skinkespåner En af de bedste forretter, du kan overraske din familie med, nem og velsmagende, præcis som vi kan lide det.
Ingredienser 12 artiskokhjerter 50 g skinke i tern 2 fed hvidløg 1 chili Olivenolie Salt Tilberedning Skær hvidløget i tynde skiver, og steg dem i olivenolie sammen med chilien.
Så snart hvidløget begynder at blive brunt, tilsættes skinke i tern og artiskokhjerter, og det hele sauteres i ca. 5 minutter.
Du vil ikke tro, hvor nemt det er!