Salater med ekstra jomfru olivenolie

Et af de mest traditionelle og stolte elementer i vores gastronomi er olivenolie, hvis fordele og ernæringsmæssige egenskaber er velkendte.

Fra MySpainFood tilbyder vi dig en række ideer til at tilberede nemme og enkle salater, så du kan nyde dette vidunderlige produkt.

Bondesalat
Denne salat spises normalt mere om sommeren, men den er velegnet til alle tider af året.

 

Ingredienser
400 gram kartofler.
1 rød peberfrugt
1 grøn peberfrugt
2 æg
1 løg
1 naturtomat
220 gram tunfisk.
10 oliven.
Persille
Sort peber
Salt
50 gram olie

 

Forberedelse
Det første, du skal gøre, er at koge kartoflerne og æggene.

Skær derefter kartoflerne i stykker på 5 cm.

Løg, tomat og peberfrugt skæres i 3 cm store stykker.

Bland alle ingredienser i en skål, og fordel dem jævnt.

Klar til at spise!

 

 

Peberfrugtsalat med tun
Denne salat er den perfekte forret til de særlige familiemåltider.

 

Ingredienser
400 g peberfrugt.
200 g tun.
50 g olie.

 

Tilberedning
Den simpleste opskrift af alle, men på ingen måde den mindst appetitlige.

Åbn glasset med peberfrugt og glasset med tun. Rør jævnt, og til sidst kan vi tilsætte et skvæt olie for at give det den intense smag, som vi så godt kan lide.

Nyd det.

 

 

Caprese-salat
En salat af italiensk oprindelse, som er kommet til vores land for at blive.

 

Ingredienser
Mozzarella 1 kugle
Kødfulde tomater
Olie
Modena-eddike
Salt og peber efter smag

 

Forberedelse
Skær mozzarella og tomat i skiver.

Læg dem på en tallerken, tilsæt basilikumblade, olie og et par dråber eddike.

Nyd det.

Tu cesta0
Der er ingen produkter i indkøbskurven!
Fortsæt med at shoppe
0