Az articsóka nagyszerű szénhidrát-, inulin-, rost-, nátrium-, kálium-, foszfor-, kalcium-, B1- és B3-vitamin-, valamint kisebb mértékben C-vitamin-forrás. A La Tienda de Samiban olyan articsókaszíveket kínálunk, amelyek mindezen követelményeknek megfelelnek.
Sonkaszeletekkel párolt articsókaszív Az egyik sztár előétel, amivel meglepheti a családját, egyszerű és ízletes, ahogy mi szeretjük.
Hozzávalók 12 articsókaszív 50 g felkockázott sonka 2 gerezd fokhagyma 1 chili Olivaolaj Só Elkészítés Vágjuk a fokhagymát vékony szeletekre, és pirítsuk meg olívaolajban a chilipaprikával együtt.
Amint a fokhagyma barnulni kezd, hozzáadjuk a kockára vágott sonkát és az articsókaszíveket, és kb. 5 percig pároljuk.
Nem fogja elhinni, milyen egyszerű!
Sonkaszeletekkel párolt articsókaszív Az egyik sztár előétel, amivel meglepheti a családját, egyszerű és ízletes, ahogy mi szeretjük.
Hozzávalók 12 articsókaszív 50 g felkockázott sonka 2 gerezd fokhagyma 1 chili Olivaolaj Só Elkészítés Vágjuk a fokhagymát vékony szeletekre, és pirítsuk meg olívaolajban a chilipaprikával együtt.
Amint a fokhagyma barnulni kezd, hozzáadjuk a kockára vágott sonkát és az articsókaszíveket, és kb. 5 percig pároljuk.
Nem fogja elhinni, milyen egyszerű!