propriet\u00e0<\/a> nutrizionali sono ben noti.<\/p>\nDa MySpainFood ti proponiamo una serie di idee per preparare insalate facili e semplici per gustare questo meraviglioso prodotto.<\/p>\n
Insalata contadina
Questa insalata viene solitamente consumata pi\u00f9 in estate, ma \u00e8 adatta a qualsiasi periodo dell’anno.<\/p>\n
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Ingredienti
400 grammi di patate.
1 peperone rosso
1 peperone verde
2 uova
1 cipolla
1 pomodoro al naturale
220 grammi di tonno.
10 olive.
Prezzemolo
Pepe nero
Sale
50 grammi di olio<\/p>\n
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Preparazione
La prima cosa da fare \u00e8 lessare le patate e le uova.<\/p>\n
Poi taglia le patate a tocchetti di 5 cm.<\/p>\n
Cipolla, pomodoro e peperoni tagliati a pezzi di 3 cm.<\/p>\n
Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola e condiscili in modo uniforme.<\/p>\n
Pronto da mangiare!<\/p>\n
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Insalata di peperoni con tonno
Questa insalata \u00e8 l’antipasto perfetto per i pasti speciali in famiglia.<\/p>\n
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Ingredienti
400 g di peperoni.
200 g di tonno.
50 g di olio.<\/p>\n
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Preparazione
La ricetta pi\u00f9 semplice di tutte, ma non per questo meno appetitosa.<\/p>\n
Apri il barattolo di peperoni e quello di tonno. Mescola in modo uniforme e infine aggiungi un filo d’olio per dare quel sapore intenso che ci piace tanto. <\/p>\n
Divertiti.<\/p>\n
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Insalata caprese
Un’insalata di origine italiana che \u00e8 arrivata nel nostro paese per restarci.<\/p>\n
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Ingredienti
Mozzarella 1 pallina
Pomodoro carnoso
Olio
Aceto di Modena
Sale e pepe q.b.<\/p>\n
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Preparazione
Taglia la mozzarella e il pomodoro a fette.<\/p>\n
Mettile in un piatto, aggiungi le foglie di basilico, l’olio e qualche goccia di aceto.<\/p>\n
Divertiti.<\/p>\n
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Uno degli elementi pi\u00f9 tradizionali e orgogliosi della nostra gastronomia \u00e8 l’olio d’oliva, i cui benefici e propriet\u00e0 nutrizionali sono ben noti. Da MySpainFood ti proponiamo una serie di idee per preparare insalate facili e semplici per gustare questo meraviglioso prodotto. Insalata contadinaQuesta insalata viene solitamente consumata pi\u00f9 in estate, ma \u00e8 adatta a qualsiasi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1528],"tags":[],"class_list":["post-16652","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-senza-categoria-it"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16652"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16676,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16652\/revisions\/16676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}