-
Maistingas: daug skaidulų ir baltymų, kurie padeda palaikyti sveikÄ ir subalansuotÄ mitybÄ .
-
Energingas: puikiai suteikia energijos ir sotumo, idealiai tinka bet kuriam dienos valgymui.
-
Universalumas virtuvÄje: jie tinka ÄÆvairiems tradiciniams ir Å”iuolaikiniams receptams, todÄl galite kurti skanius ir maistingus patiekalus.
Naudojimo rekomendacijos:
-
Salotos: ÄÆ salotas jų pridÄkite, kad pagardintumÄte tekstÅ«rÄ ir maistingumÄ .
-
TroÅ”kiniai ir sriubos: puikiai tinka mÄsos, paukÅ”tienos ar daržovių troÅ”kiniams, taip pat raminanÄioms sriuboms gardinti.
-
Humusas: naudokite juos naminiam humusui gaminti, pridÄjÄ tahini, citrinos, Äesnako ir alyvuogių aliejaus.
-
Tradiciniai patiekalai: idealiai tinka troŔkiniams, troŔkiniams ir kitiems tradiciniams ispaniŔkiems receptams.
IŔsaugojimas:
-
Laikykite vÄsioje ir sausoje vietoje.
-
Laikykite indÄ sandariai uždarytÄ , kad iÅ”liktų Å”viežias.






