[et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»4.19.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_row _builder_version=»4.19.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.19.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_text _builder_version=»4.19.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]<\/p>\n
Linser, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt vanlig kilde til jern i v\u00e5rt m\u00e5nedlige kosthold, har andre ern\u00e6ringsmessige fordeler som du ikke kan unng\u00e5 \u00e5 oppdage.<\/p>\n
Fra MySpainFood tilbyr vi deg en enkel og rask oppskrift for \u00e5 nyte linser p\u00e5 en enkel m\u00e5te og dra nytte av alle deres ern\u00e6ringsmessige bidrag.<\/p>\n
Linser med chorizo
Du kan bytte ut chorizoen med chistorra-p\u00f8lse, men hvis du bruker chorizo, er det alltid bedre med br\u00f8d til.<\/p>\n
Ingredienser
300 g linser.
50 g r\u00f8d paprika
50 g gr\u00f8nn paprika
100 g l\u00f8k
50 g olje
50 g purrel\u00f8k
2 fedd hvitl\u00f8k
1 gulrot
100 g chorizo
100 g skinke i terninger
1 ss s\u00f8t paprika
1 laurb\u00e6rblad
900 g vann<\/p>\n
Tilberedning
Legg linsene i bl\u00f8t i minst 3 timer p\u00e5 forh\u00e5nd.
Skj\u00e6r l\u00f8k, paprika, purre, hvitl\u00f8k og gulrot i biter p\u00e5 2\/3 cm.
Saut\u00e9r i olje i ca. 8 minutter.
Ha sofrito, paprika, chorizo, vaskede og drenerte linser, skinke i terninger, laurb\u00e6rblad og vann i en kjele.
Kok i 30 minutter.
N\u00e5 har du deilige linser!<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Linser, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt vanlig kilde til jern i v\u00e5rt m\u00e5nedlige kosthold, har andre ern\u00e6ringsmessige fordeler som du ikke kan unng\u00e5 \u00e5 oppdage. Fra MySpainFood tilbyr vi deg en enkel og rask oppskrift for \u00e5 nyte linser p\u00e5 en enkel m\u00e5te og dra nytte av alle deres ern\u00e6ringsmessige bidrag. Linser med […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1535],"tags":[],"class_list":["post-16681","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ikke-kategorisert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16681"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16728,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16681\/revisions\/16728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}