{"id":42341,"date":"2025-04-10T12:11:27","date_gmt":"2025-04-10T10:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/myspainfood.com\/producto\/tunfisk-i-solsikkeolje-1000-g-pose-portonovo\/"},"modified":"2025-04-10T12:11:27","modified_gmt":"2025-04-10T10:11:27","slug":"tunfisk-i-solsikkeolje-1000-g-pose-portonovo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/producto\/tunfisk-i-solsikkeolje-1000-g-pose-portonovo\/","title":{"rendered":"Tunfisk i solsikkeolje 1000 g pose Portonovo"},"content":{"rendered":"<p>Inntaket av tunfisk er gunstig for et balansert kosthold p\u00e5 grunn av det h\u00f8ye innholdet av protein, jern og niacin.3 Som en generell regel er kalorimengden h\u00f8yere i tunfisk som er pakket med oljer enn i tunfisk som er pakket &laquo;naturell&raquo; (100 gram hermetisk tunfisk inneholder 285 kalorier, mens samme mengde fersk tunfisk inneholder 200 kalorier).3 I noen land, som Spania, er det vanlig \u00e5 se hermetisk tunfisk i syltet form p\u00e5 bokser. Noen forfattere nevner at til tross for det h\u00f8ye omega-3-innholdet i tunfisk, g\u00e5r det meste av det tapt under bearbeiding og emballering.4 De vanligste ingrediensene er salt, mononatriumglutamat og hydrolysert protein. Noen ganger tilsettes krydder, hvitl\u00f8k, urter osv. Noen ganger syrnes den med sitronsaft.   <\/p>\n<p>Overdrevent inntak av hermetisk tunfisk er ikke tilr\u00e5delig p\u00e5 grunn av innholdet av purin (som kroppen omdanner til urinsyre). Dette inntaket anbefales ikke for personer som lider av hyperurikemi eller gikt. Saltinnholdet har v\u00e6rt en bekymring for visse befolkningsgrupper med &laquo;h\u00f8yt blodtrykk&raquo;, og derfor har det siden begynnelsen av 2000-tallet blitt markedsf\u00f8rt varianter med lavt saltinnhold. Kolesterolinnholdet er ikke lavt (50 mg\/100 g), men ikke h\u00f8yere enn i andre produkter av animalsk opprinnelse. Tilstedev\u00e6relsen av fettsyrer reduserer imidlertid forekomsten.    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inntaket av tunfisk er gunstig for et balansert kosthold p\u00e5 grunn av det h\u00f8ye innholdet av protein, jern og niacin.3 Som en generell regel er kalorimengden h\u00f8yere i tunfisk som er pakket med oljer enn i tunfisk som er pakket &laquo;naturell&raquo; (100 gram hermetisk tunfisk inneholder 285 kalorier, mens samme mengde fersk tunfisk inneholder 200 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":13746,"template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"product_brand":[1428],"product_cat":[1972,4233],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-42341","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-portonovo","7":"product_cat-konserver","8":"product_cat-tunfisk-og-bonito","10":"first","11":"outofstock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-variable"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/product\/42341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=42341"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=42341"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myspainfood.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=42341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}