Одним из самых традиционных и гордых элементов нашей гастрономии является оливковое масло, польза и питательные свойства которого хорошо известны.
От MySpainFood мы предлагаем Вам ряд идей по приготовлению легких и простых салатов, чтобы насладиться этим замечательным продуктом.
Крестьянский салат
Этот салат обычно едят больше летом, но он подходит для любого времени года.
Ингредиенты
400 грамм картофеля.
1 красный перец
1 зеленый перец
2 яйца
1 луковица
1 натуральный помидор
220 грамм тунца.
10 оливок.
Петрушка
Черный перец
Соль
50 грамм масла.
Приготовление
Первое, что нужно сделать, это сварить картофель и яйца.
Затем нарежьте картофель на куски размером 5 см.
Лук, помидоры и перец нарежьте кусочками по 3 см.
Смешайте все ингредиенты в миске и равномерно полейте.
Готовы к употреблению!
Салат из перца с тунцом
Этот салат - идеальная закуска для особенных семейных обедов.
Ингредиенты
400 г перца.
200 г тунца.
50 г масла.
Приготовление
Самый простой рецепт из всех, но отнюдь не самый аппетитный.
Откройте банку с перцем и банку с тунцом. Равномерно перемешайте и, наконец, добавьте немного масла, чтобы придать блюду тот насыщенный вкус, который нам так нравится.
Наслаждайтесь.
Салат Капрезе
Салат итальянского происхождения, который прибыл в нашу страну, чтобы остаться.
Ингредиенты
Моцарелла 1 шарик
Мясистые помидоры
Масло
Моденский уксус
Соль и перец по вкусу
Приготовление
Нарежьте моцареллу и помидоры ломтиками.
Положите их на тарелку, добавьте листья базилика, масло и несколько капель уксуса.
Наслаждайтесь.
