Artischocken sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate, Inulin, Ballaststoffe, Natrium, Kalium, Phosphor, Kalzium, Vitamin B1, B3 und, in geringerem Maße, Vitamin C.
Bei La Tienda de Sami haben wir Artischockenherzen, die alle diese Anforderungen erfüllen.
Artischockenherzen sautiert mit Schinkenspänen
Eine der besten Vorspeisen, um Ihre Familie zu überraschen, einfach und schmackhaft, genau wie wir es mögen.
Inhaltsstoffe
12 Artischockenherzen
50 g gewürfelter Schinken
2 Knoblauchzehen
1 Chili
Olivenöl
Salz
Vorbereitung
Schneiden Sie den Knoblauch in dünne Scheiben und braten Sie ihn zusammen mit der Chilischote in Olivenöl an.
Sobald der Knoblauch zu bräunen beginnt, den gewürfelten Schinken und die Artischockenherzen hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten.
Sie werden nicht glauben, wie einfach das ist!