Et av de mest tradisjonelle og stolte elementene i vår gastronomi er olivenoljen, som vi allerede kjenner de gode og ernæringsmessige egenskapene til.
Fra MySpainFood tilbyr vi deg en rekke ideer for å tilberede enkle og enkle salater for å nyte dette fantastiske produktet.
Farmer’s Salad
Denne salaten spises vanligvis mer om sommeren, men den passer til alle årstider.
Ingredienser
400 gram poteter.
1 rød paprika
1 grønn paprika
2 egg
1 løk
1 naturell tomat
220 gram tunfisk.
10 oliven.
Persille
Svart pepper
Salt
50 gr olje
Forberedelse
Det første du må gjøre er å koke potetene og eggene.
Skjær deretter potetene i 5 cm store biter.
Løk, tomat og paprika kuttes i 3 cm store biter.
Bland alle ingrediensene sammen i en bolle og fordel dem jevnt.
Klar til å spise!
Peppersalat med tunfisk
Denne salaten er den perfekte forretten til familiemåltider på spesielle dager.
Ingredienser
400 g paprika.
200 g tunfisk.
50 g olje
Tilberedning
Den enkleste oppskriften av alle, men ikke den minst appetittvekkende.
Åpne glasset med paprika og glasset med tunfisk.
Rør jevnt, og til slutt kan vi tilsette en dråpe olje for å gi den den intense smaken vi liker.
God fornøyelse!
Caprese-salat
En salat med italiensk opprinnelse som har kommet til vårt land for å bli.
Ingredienser
Mozzarella 1 kule
Kjøttfulle tomater
Olje
Modena-eddik
Salt og pepper etter smak
Tilberedelse
Skjær mozzarella og tomat i skiver.
Legg dem på en tallerken, tilsett basilikumblader, olje og noen dråper eddik.
God fornøyelse!