Artisjokker er en god kilde til karbohydrater, inulin, fiber, natrium, kalium, fosfor, kalsium, vitamin B1, B3 og, i mindre grad, vitamin C. På La Tienda de Sami har vi artisjokkhjerter som oppfyller alle disse kravene.
Artisjokkhjerter sautert med skinkespon En av de beste forrettene du kan overraske familien med, enkel og velsmakende, akkurat slik vi liker den.
Ingredienser 12 artisjokkhjerter 50 g skinke i terninger 2 fedd hvitløk 1 chili Olivenolje Salt Tilberedning Skjær hvitløken i tynne skiver og stek dem i olivenolje sammen med chilipepperen.
Så snart hvitløken begynner å bli brun, tilsett skinke i terninger og artisjokkhjerter og stek i ca. 5 minutter.
Du vil ikke tro hvor enkelt det er!
Artisjokkhjerter sautert med skinkespon En av de beste forrettene du kan overraske familien med, enkel og velsmakende, akkurat slik vi liker den.
Ingredienser 12 artisjokkhjerter 50 g skinke i terninger 2 fedd hvitløk 1 chili Olivenolje Salt Tilberedning Skjær hvitløken i tynne skiver og stek dem i olivenolje sammen med chilipepperen.
Så snart hvitløken begynner å bli brun, tilsett skinke i terninger og artisjokkhjerter og stek i ca. 5 minutter.
Du vil ikke tro hvor enkelt det er!